В августе 2012 года Сергей Николаевич Бадюк провёл открытый семинар по ОФП в Одессе.
В ходе семинара он рассказал и показал тренировку икроножных мышц, тренировку мышц бедра, тренировку мышц спины, груди и плечевого пояса, тренировку мышц шеи, набивка кулаков, постановка удара и работа с макиварой, тренировку хвата, профилактика сколиоза.
Страна: Украина
Тематика: ОФП, физподготовка, фитнес, СФП
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:25:56
Год выпуска: 2012
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Размер: 560.03 Mb
Скачать Сергей Бадюк - семниар по ОФП для рукопашников
| 
Сайт: 
